Map
e-mail: oupen-mir@list.ru
телефон: +7 (902) 472-60-72
ДФС. Методики активной саморегуляции
«Учитесь властвовать собой?
Может уже пора начать?»


ДФС. Методики активной саморегуляции - это:

1. Это тренинг по энергетике. Он направлен на то, чтобы каждый участник получил навыки и ощутил свое энергетическое тело, добавлять энергии в тяжелые моменты жизни, улучшать настроение, излучать бодрость, оптимизм и общий высокий энергетический уровень.

2. Это тренинг внутреннего спокойствия. Ты получишь специальный инструмент для гармонизации внутренних ощущений в любой момент времени твоей жизни, успокоения внутреннего пространства и приобретения спокойной уверенности.

3. Это тренинг внутренних состояний. Ты получишь уникальный опыт работы над своими внутренними состояниями, получишь ключи к пребыванию в любых состояниях, которые подробно рассматриваются на примерах. На тренинге ты будешь тонко чувствовать состояния первой влюбленности, деловых переговоров, душевной близости, целостной гармонии, физического тонуса.

4. Это социальные навыки. Ты получишь навыки конструирования диалога, понимания своих потребностей, а также потребностей окружающих тебя людей. Ты поймешь себя лучше, что нужно именно тебе для самореализации и исполнения твоих мечтаний.

Будут изучаться следующие темы:

- Современные базовые методы саморегуляции, аутотренинг, методика «Ключ»,
творческая визуализация и другие;

- Основа методики ДФС (дифференцированных функциональных состояний);

- упражнение «Огненный цветок»;

- Упражнение на развитие стабильного самосознания («Кино», «Часы»);

- Техники эмоциональной устойчивости. Работа с психологическими кнопками
(Упражнение «Нуль концентрации»);

- Техники быстрой релаксации («Полет белой птицы»);

- Способы построения психоэмоционального резонанса и т.п.
Имя

E-mail

Домстраница



Ваш кодКод безопасности
Повторите

Новости
Друзья, мы наконец-то выложили отзывы участников Камчатской экспедиции. Их можно посмотреть здесь. Первые фотографии есть здесь (от великолепного фотографа Павла Приходько), но основные гигабайты еще разбираем)))...
7 октября 2015 г.
Добавлены отзывы участников и фотографии со сплава "Дорога Мастеров", который состоялся с 14 по 22 июля 2015 г. Почти в экстремальных условиях)))....
10 сентября 2015 г.
Материалы
Рассылка
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Контактный телефон:
Ваш город:
Студия "Открытый мир" 2008 - 2014г.